Анализ результатов анкетирования «Что Вы делаете для своего здоровья?»

В настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни становится все более актуальным. Поэтому необходимо тщательно изучать состояние здоровья населения, степень зависимости от вредных привычек с целью формирования политики пропаганды здорового образа жизни, выявления стимулов для поддержания здоровой культуры.

В рамках участия в областном конкурсе «Здоровое село – территория трезвости» Слободо-Туринская библиотека организовала анкетирование среди студентов аграрно-экономического техникума им. А.Ю. Боровикова.

В анкетировании приняли участие 20 студентов, из них девушек – 8 (40%), юношей – 12 (60%) чел. Возраст – 18 лет и старше.

В результате анкетирования было установлено, что большинство респондентов под здоровым образом жизни понимают отсутствие вредных привычек (40%), здоровое питание (30%), двигательная активность (20%) и активная жизненная позиция (10%).

Правильный режим питания соблюдают лишь 6 (30%) опрошенных, не соблюдают режим – 5(25%) и пытаются, но не получается – 9 (45%) респондентов.

Отношение респондентов к утренней зарядке 2 (10%) человека делают зарядку каждый день, 4 (20%) делают раз в неделю, 4 (20%) хотят, но утром не до зарядки и 10 (50%) человек никогда не делают утреннюю зарядку.

Физической активностью занимаются 14 (70%) респондентов, у 3 (15%) ежедневная деятельность связана с активным движением и 3 (15%) человека не занимаются физической активностью.

Спортом же студенты занимаются часто 11 (55%) занимались буквально вчера, неделю назад только 3 (15%) человека, месяц назад 1 (5%) человек и не помнят, когда в последний раз занимались спортом 5 (25%).

Студентов, употребляющих здоровую пищу, ежедневно оказалось всего 7 (35%), несколько раз в неделю 8 (40%), и очень редко 5 (25%).

На вопрос «Нужно ли вам что-то менять для того, чтобы стремиться к здоровому образу жизни?» студенты отвечали: бросить курить 7 (35%), похудеть 3 (15%), изменить свое питание 4 (20%), начать закаливаться 3 (15%) и чаще бывать на природе 3 (15%).

Большинство респондентов на вопрос «Сколько часов в сутки вы спите?» ответили: 6-8 часов – 8 (40%), 4-6 часов – 7 (35%), больше 8 часов – 5 (25%).

На вопрос «Как вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т.д.)» 14 (70%) человек ответили – да и 6 (30%) человек – затрудняются ответить.

8 (40%) человек из опрошенных могут себе позволить посещать различные спортивные секции, залы, бассейны и т.д.; 6 (30%) не могут т.к. нет времени; 3 (15%) могут, но не видят смысла; 2 (10%) не могут по состоянию здоровья и 1 (5%) не могут, т.к. не хватает денег.

Часто ли студенты задумываются о правильности своего образа жизни. Очень редко ответили 12 (60%) человек, часто 4 (20%) и вообще не думают 4 (20%) человека.

Личное отношение студентов к здоровому образу жизни. Это здорово – 13 (65%), иногда следует соблюдать – 5 (25%), не могут ответить 2 (10%).

Для поднятия жизненного тонуса респондентам необходимо: соблюдение режима дня – 6 (30%), занятие спортом – 6 (30%), постоянные прогулки на природе – 5 (25%), правильное питание – 3 (15%).

На вопрос «Имеет для вас значение, ведет ли ваш партнер здоровый образ жизни?» студенты отвечали: да – 8 (40%) человек, нет -12 (60%).

Таким образом, можно сделать вывод, что студенты Слободо-Туринского аграрно-экономического техникума имени А.Ю. Боровикова понимают важность здорового образа жизни, знают, как правильно и сбалансированно питаться, знают о необходимости адекватных физических нагрузках. Естественно, каждый знает о вредных привычках, но, к большому сожалению, далеко не всегда следует принципам ЗОЖ, ссылаясь на разные причины.  Желаем вам здоровья!