«Здоровый образ жизни – путь к долголетию»

Кто не мечтает о том, чтобы не стареть и не болеть? Но что делать, если этот возраст уже подходит? Во все века люди мечтали о долголетии, искали чудодейственные средства, но ни одно из них не могло удлинить жизнь. «Здоровый образ жизни – путь к долголетию» Так называлась беседа, которая прошла в Тимофеевской библиотеке с читателями возрастной категории 50+. Во время мероприятия разговор шел об основах здорового образа жизни, о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.